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直腸性便秘とは

直腸性便秘とは
胃に食べ物が入ってくると、大腸はただちに便を送り出すぜん運動を始めます。便が直腸まで到達すると便意が起こる。これが排便のしくみになります。食事をとることによって便意が起こることから、食事の時間、量や質は便を促すためにはとても重要になります。また、便意を我慢すると排便が促されなくなり直腸性便秘になります。

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便秘の改善法│ 機能性便秘と器質性便秘などその他の便秘について│ 直腸性便秘とは│ 女性の悩みに多い便秘について│

便秘についての一覧

便秘の改善法
便秘の改善法 便秘を改善していきましょう。 ほとんどの便秘は食生活や適度な運動で、改善されるといわれますので、便秘だからといって下剤の多用は腸の粘膜を傷つけるお... >> 詳細へ

機能性便秘と器質性便秘などその他の便秘について
機能性便秘と器質性便秘などその他の便秘について 便秘にもいろいろな種類があります。 腸の運動の異常により起こる機能性便秘（弛緩性・直腸性・けいれん性）と、病気の... >> 詳細へ

直腸性便秘とは
直腸性便秘とは 胃に食べ物が入ってくると、大腸はただちに便を送り出すぜん運動を始めます。便が直腸まで到達すると便意が起こる。これが排便のしくみになります。食事を... >> 詳細へ

女性の悩みに多い便秘について
女性の悩みに多い便秘について 排便が困難な状態を便秘といい、回数が問題になるわけではありません。ただ不快なだけでなく、吹き出物や肌荒れのほか大腸の病気の原因にも... >> 詳細へ

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内臓脂肪は生活習慣病を招く危険因子
中高年の肥満の原因といわれる内臓脂肪は糖尿病などの生活習慣病の危険因子と言われています。脂肪細胞が分泌するタンパク質のバランスが崩れて体内環境を変化させてしまうことから生活習慣病を招くと言われているのですが、その他最近では内臓脂肪とガンの関連性が高いとも言われています。
内臓脂肪は内臓の周りに脂肪細胞にたまる脂肪を指し、中高年で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と呼ばれるような肥満の人ほど、ガンになりやすい傾向にあるとも言われます。
内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)、肥満対策は健康維持の為に必要なことと言えます。

＊内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)は糖尿病・高血圧・高脂血症の三大生活習慣病の前兆と言える状態で、これらの病気が進行すると心臓病・脳卒中になる可能性が高いと言われている。

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を防ごう!
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉を一日の中で目にしないことも耳にしないこともないほど紙面、誌面、テレビなど情報配信ツールで賑わせています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予備軍をあわせて国内では２０００万人に及ぶとも言われていますが、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、ウエストの周囲が男性では85センチ、女性では90センチ以上で、「血圧」「血糖」「血中脂肪」の3項目のうち、2つ以上の項目で基準値を超えるとメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)のようです。血中脂質においては、コレステロール値、中性脂肪値などの診断基準があるようです。
中性脂肪値を低下させる作用があるものとしてEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という成分が知られていますが、このEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)の成分は、アジや鰯などの青魚に豊富に含まれていることも知られています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)はもちろん、中性脂肪値が高い方にとっては、生活習慣を見直すとともに、中性脂肪値を低下させる作用をもつ成分と言われるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含む食品を摂取するなど食生活の見直しも重要と言えるのではないでしょうか。

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