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円形脱毛症・枝毛・ふけについて
円形脱毛症・枝毛・ふけについて
＜円形脱毛症＞
円形脱毛症はストレスや頭皮の血行障害、薬剤の副作用などが主な原因です。円形脱毛症の原因となるストレスを取り除き、頭皮を刺激するなどが効果的です。円形脱毛症の皮膚科の治療ではステロイド剤などを用いますが、ストレス性の場合が多いのでカウンセリングなどで時間をかけて根本的な解決を図らなければ再発することも多い症状です。
＜枝毛＞
ドライヤーの長時間使用などによる過度の乾燥やブラッシングのしすぎなどによってキューティクルが損傷すると、髪がパサついたり枝毛になります。枝毛の上2～3cmからはさみで切るほか、シャンプーのあと傷んだ部分を重点的にトリートメントします。蒸しタオルで包みヘアキャップをかぶって10～15分おいてからすすいで油分を補うだけでも効果的です。
＜ふけ＞
ふけは主に思春期や初老期の新陳代謝異常で悪化します。ふけにお悩みの方は頭皮の皮脂分解効果のあるジンクピリチオン配合のふけ防止用シャンプーが効果的です。また、気になる場合は皮膚科を受診するとよいでしょう。
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内臓脂肪は生活習慣病を招く危険因子
中高年の肥満の原因といわれる内臓脂肪は糖尿病などの生活習慣病の危険因子と言われています。脂肪細胞が分泌するタンパク質のバランスが崩れて体内環境を変化させてしまうことから生活習慣病を招くと言われているのですが、その他最近では内臓脂肪とガンの関連性が高いとも言われています。
内臓脂肪は内臓の周りに脂肪細胞にたまる脂肪を指し、中高年で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と呼ばれるような肥満の人ほど、ガンになりやすい傾向にあるとも言われます。
内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)、肥満対策は健康維持の為に必要なことと言えます。
＊内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)は糖尿病・高血圧・高脂血症の三大生活習慣病の前兆と言える状態で、これらの病気が進行すると心臓病・脳卒中になる可能性が高いと言われている。
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を防ごう!
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉を一日の中で目にしないことも耳にしないこともないほど紙面、誌面、テレビなど情報配信ツールで賑わせています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予備軍をあわせて国内では２０００万人に及ぶとも言われていますが、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、ウエストの周囲が男性では85センチ、女性では90センチ以上で、「血圧」「血糖」「血中脂肪」の3項目のうち、2つ以上の項目で基準値を超えるとメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)のようです。血中脂質においては、コレステロール値、中性脂肪値などの診断基準があるようです。
中性脂肪値を低下させる作用があるものとしてEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という成分が知られていますが、このEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)の成分は、アジや鰯などの青魚に豊富に含まれていることも知られています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)はもちろん、中性脂肪値が高い方にとっては、生活習慣を見直すとともに、中性脂肪値を低下させる作用をもつ成分と言われるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含む食品を摂取するなど食生活の見直しも重要と言えるのではないでしょうか。
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