わきが・足の臭いについて:女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビ

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わきが・足の臭いについて

わきが・足の臭いについて
わきがは、汗を出す汗腺などの分泌物が皮膚の表面にある細菌で分解されると、強い臭いが発生します。日本人には少ないといわれてきましたが、肉や乳製品などを多くとる欧米型の食生活の増加にともない増えてきています。細菌の繁殖を防ぐために皮膚を清潔にし、デオドラントスプレーや制汗剤を効果的に使えば軽減できるでしょう。アルコールや刺激の強い食品は、臭いを強くする傾向があるので気になる場合は、控えましょう。
足の臭いは足の裏が原因です。汗腺が多く、精神的に緊張すると汗をかきやすくなります。通気性が悪いと汗がこもってむれてしまい、足の裏の汚れが細菌によって分解・酸化されて臭いが強くなるので、家ではなるべく素足で過ごしむれを防ぐとよいでしょう。また、通気性のよい靴を毎日はきかえる、使わない靴は陰干しするなどの方法で、臭いを防ぎましょう。

わきが・足の臭いについてのサイト内関連キーワード
わきが・足の臭いについて│ 体臭のメカニズムとは│ 口臭について１│ 口臭について２│

臭いのトラブル・悩みについての一覧

わきが・足の臭いについて
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体臭のメカニズムとは
体臭のメカニズムとは 体臭の原因は、その多くが汗によるものです。しかし、汗そのものには臭いはありません。大量に汗をかくと弱酸性の皮膚がアルカリ性に傾き、あかや皮... >> 詳細へ

口臭について１
口臭について１ 臭いの発生しやすい場所を知り、原因である汚れを落としましょう。 消化器などの病気によるものは、潰瘍などの病変した臭いが呼気に混ざります。原因とな... >> 詳細へ

口臭について２
口臭について２ まず、臭いの発生しやすい場所を知りることが大切です。 そして、原因である汚れを落とし臭いを抑える制汗剤や洗口剤を、効果的に使用するのも良いでしょ... >> 詳細へ

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内臓脂肪は生活習慣病を招く危険因子
中高年の肥満の原因といわれる内臓脂肪は糖尿病などの生活習慣病の危険因子と言われています。脂肪細胞が分泌するタンパク質のバランスが崩れて体内環境を変化させてしまうことから生活習慣病を招くと言われているのですが、その他最近では内臓脂肪とガンの関連性が高いとも言われています。
内臓脂肪は内臓の周りに脂肪細胞にたまる脂肪を指し、中高年で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と呼ばれるような肥満の人ほど、ガンになりやすい傾向にあるとも言われます。
内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)、肥満対策は健康維持の為に必要なことと言えます。

＊内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)は糖尿病・高血圧・高脂血症の三大生活習慣病の前兆と言える状態で、これらの病気が進行すると心臓病・脳卒中になる可能性が高いと言われている。

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を防ごう!
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉を一日の中で目にしないことも耳にしないこともないほど紙面、誌面、テレビなど情報配信ツールで賑わせています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予備軍をあわせて国内では２０００万人に及ぶとも言われていますが、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、ウエストの周囲が男性では85センチ、女性では90センチ以上で、「血圧」「血糖」「血中脂肪」の3項目のうち、2つ以上の項目で基準値を超えるとメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)のようです。血中脂質においては、コレステロール値、中性脂肪値などの診断基準があるようです。
中性脂肪値を低下させる作用があるものとしてEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という成分が知られていますが、このEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)の成分は、アジや鰯などの青魚に豊富に含まれていることも知られています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)はもちろん、中性脂肪値が高い方にとっては、生活習慣を見直すとともに、中性脂肪値を低下させる作用をもつ成分と言われるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含む食品を摂取するなど食生活の見直しも重要と言えるのではないでしょうか。

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