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痔ろう(あな痔)とは
痔ろう(あな痔)とは
肛門の周囲が化膿し、うみがたまった状態を肛門周囲膿症といい、強い痛みと腫れ、発熱をともないます。しかし、うみが出てしまうと腫れや痛みはおさまります。このときに、膿が排出したあとの穴がふさがらず肛門内とつながってしまうと、痔ろう(あな痔)になってしまいます。炎症がおさまると治ったように見えますが、細菌が入り込むと再び化膿してしまい、痛みや発熱といった症状がでるほか、いつまでもうみが出るような場合もあります。痔ろうは、薬で治らないため、手術による治療が必要です。このような状態になる前に受診しましょう。
痔の予防と対策法
食物繊維を含む食品を積極的とりいれ、毎日の食事に注意することです。便通を整え便秘や下痢を防ぎ排便時には無理にいきまないこと。毎日入浴し、肛門の血行をよくし清潔にし、お尻を冷やさない。長時間、同じ姿勢をとらないなど日常生活を注意すれば、痔は予防・軽減できます。
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痔には3タイプあります│
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内臓脂肪は生活習慣病を招く危険因子
中高年の肥満の原因といわれる内臓脂肪は糖尿病などの生活習慣病の危険因子と言われています。脂肪細胞が分泌するタンパク質のバランスが崩れて体内環境を変化させてしまうことから生活習慣病を招くと言われているのですが、その他最近では内臓脂肪とガンの関連性が高いとも言われています。
内臓脂肪は内臓の周りに脂肪細胞にたまる脂肪を指し、中高年で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と呼ばれるような肥満の人ほど、ガンになりやすい傾向にあるとも言われます。
内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)、肥満対策は健康維持の為に必要なことと言えます。
*内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)は糖尿病・高血圧・高脂血症の三大生活習慣病の前兆と言える状態で、これらの病気が進行すると心臓病・脳卒中になる可能性が高いと言われている。
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を防ごう!
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉を一日の中で目にしないことも耳にしないこともないほど紙面、誌面、テレビなど情報配信ツールで賑わせています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予備軍をあわせて国内では2000万人に及ぶとも言われていますが、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、ウエストの周囲が男性では85センチ、女性では90センチ以上で、「血圧」「血糖」「血中脂肪」の3項目のうち、2つ以上の項目で基準値を超えるとメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)のようです。血中脂質においては、コレステロール値、中性脂肪値などの診断基準があるようです。
中性脂肪値を低下させる作用があるものとしてEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という成分が知られていますが、このEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)の成分は、アジや鰯などの青魚に豊富に含まれていることも知られています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)はもちろん、中性脂肪値が高い方にとっては、生活習慣を見直すとともに、中性脂肪値を低下させる作用をもつ成分と言われるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含む食品を摂取するなど食生活の見直しも重要と言えるのではないでしょうか。
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