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うつ病についてのページについて
うつ病についてのカテゴリでは女性の心の病気であるうつ病についての原因や症状、予防、治療法などうつ病に関する基礎知識を公開しています。女性はうつ病になりやすいといわれていますが原因と対策を理解して予防しましょう。
女性は心も体も繊細です。女性がいつまでも心と体が健康であるために心と体のケアは忘れたくないものです。
うつ病についてに関する情報がお役になれば幸いです。
うつ病について INDEX
- 仮面鬱（かめんうつ）病と躁鬱(そううつ)病について
- 鬱（うつ）病は治ります!
- 女性は鬱（うつ）病になりやすい
- 鬱（うつ）病が原因で体に起こる症状とは
- 鬱（うつ）について１
- 鬱（うつ）について２
- うつ病の症状：元気がない
うつ病についての一覧
- 仮面鬱（かめんうつ）病と躁鬱(そううつ)病について
仮面鬱（かめんうつ）病と躁鬱(そううつ)病について
鬱(うつ)病には、その他に仮面鬱(うつ)病・躁鬱(そううつ)病があります。
仮面鬱（かめんうつ)病
仮面鬱(かめんうつ)病は、心の症状と身体症状の療法があらわれやすいうつ病と異なります。精神面での症状がほとんどあらわれず、身体症状が全面に出てくるうつ病を「仮面うつ病」といいます。具体的には、肩こり、頭痛、腹痛、下痢、関節痛、動悸、過呼吸などさまざまで、痛みを伴う場合が多いようです。内科などを受診したり、痛み止めを飲んだりしても症状がおさまらなければ、仮面うつ病の可能性があります。心の疲れが原因なのでは？と気づくことが治療の第一歩になります。心が回復すれば、身体症状はなくなります。
躁鬱(そううつ)病
極端に気分が高揚する時期の後に落ち込んだ気分が訪れるといったことがあれば、躁鬱(そううつ)病の可能性があります。
躁鬱(そううつ)病の主な躁状態の特徴は、昼夜問わず活動する、自分の能力を過大評価しすぎる、おしゃべりが止まらない、怒りっぽくなった、必要もないものを買いまくるなどがあります。また躁状態の時に、反社会的な行動に出てしまうこともあるので、早めに精神科を受診するようにしましょう。- 鬱（うつ）病は治ります!
鬱（うつ）病は治ります!
鬱(うつ)病の症状が長く続くと、何をやってもだめな人間だと自分自身を責めてしまったり、生きてる価値がないと思い込んでしまうかもしれません。
しかしそれは今、鬱(うつ)病という「心の風邪」にかかっているだけのこと。鬱(うつ)病は必ず治る心の病です。早い時期に病気に気づき、適切な治療を受ければ必ず治ります。まずは、心療内科を受診してみましょう。鬱(うつ)病の治療には、抗うつ薬などの投薬のほか、認知療法、音楽療法などの心理療法が用いられています。抗うつ薬は飲み始めから効果があらわれるまで1週間程度かかります。すぐに効果があらわれないからといって勝手に服用をやめないようにしましょう。- 女性は鬱（うつ）病になりやすい
女性は鬱（うつ）病になりやすい
鬱(うつ)病は男性に比べて女性のほうが鬱(うつ)病になりやすいといわれます。
この背景には女性ホルモンの影響が考えられています。初潮や妊娠、出産などは、それ事態が大きな変化であるうえ、ちょうど女性ホルモンの分泌が変動するときでもあり、鬱（うつ）状態におちいりやすくなるのです。思春期の鬱（うつ）やマタニティブルー、更年期の鬱(うつ)は、その代表といっていいでしょう。また、女性の社会的な立場の難しさも、女性の鬱(うつ)を増加させます。仕事もがんばり、家族も満足させようという生真面目さが影響をあたえていると考えられます。- 鬱（うつ）病が原因で体に起こる症状とは
鬱（うつ）病が原因で体に起こる症状とは
鬱(うつ)病によって体にあらわれる主な症状は、不眠、睡眠障害（特に夜中の2時、3時ごろに目がさめてしまう早朝覚醒など）、食欲不振、体重減少、だるい、疲れやすい、頭重、めまい、肩こり、体の痛み、月経不順、便秘、下痢、性欲低下など、うつ病は体にもこのような症状を多くあらわします。
しかし、体の症状からうつ病と気づかずに内科や婦人科を受診してしまい、いつまでも根本的な改善がなされないといった場合が少なくないようです。
心にモヤモヤしたものがあったり、精神的に疲労感を感じている場合には心療内科も受診しましょう。- 鬱（うつ）について１
鬱（うつ）について１
鬱(うつ)病に注意!こんな気分が続いてないですか？
誰でも憂うつな気分になることがありますが、次のような症状が長引くようだとうつ病の可能性があります。チェックしてみましょう。
□1:寂しい、落ち込む
□2:不安感、焦燥感がある
□3:悲観的に考えてしまう
□4:イライラする
□5:自分を責める、劣等感を強く感じる
□6:自己評価がとても低くなる
□7:考えがまとまらない
□8:集中力や記憶力があ低下してしまう
□9:決断力が鈍ってしまう
□10:何をするにもおっくうになってしまう
10項目のうちにどれだけチェックの数がありましたか？
少しでも多いと思う方は適度な運動や十分な睡眠が必要です。気分をリフレッシュさせましょう。
また症状が続くようなら心療内科で診察を受けるとよいでしょう。- 鬱（うつ）について２
鬱（うつ）について２
失恋や職場や学校でのトラブル、リストラや身近な人の死などの大きな事件でなくても、鬱（うつ）はちょっとしたことで心に忍び込んできます。
とりたててトラブルもなく、何となく過ごしていても、世間からとりのこされたような苛立ちを覚えてしまう、次第にモヤモヤがたまって鬱（うつ）状態におちいる、このような事も少なくありません。また、やりがいのある仕事子育て、ボランティア活動や趣味の活動など、充実した毎日を送っていても無理ながんばりを続けることで心身を疲弊させ、急に電池切れの状態になることがあります。その他に、結婚や住宅の購入など幸せな出来事でも大きな環境の変化は鬱（うつ）につながることがあります。- うつ病の症状：元気がない
うつ病の症状：元気がない
うつ病の症状：元気がない
「プチうつ」という言葉が生まれるほど、ストレスの多い現代の生活ですが、うつ病は誰もがかかる可能性のある心の病です。
うつ病患者の脳の中では脳内物質ノルアドレナリンとセロトニンが代謝異常を起こしていることが確認されています。特に、セロトニンの減少は抑うつ状態を招くといいます。
憂うつな気分になることは誰にでもありますが、うつ病になると不眠と意欲の低下が著しく何事も悲観的にとらえるようになってしまい、時には自殺につながる危険性があります。心の中では不安感が高まり敏感で涙もろくなる、食欲がなくなり、疲れやすいといった体の面にも症状があらわれてきますが、本人が病気を自覚しづらいのです。
また、特に精神的ストレスが原因となって発症するうつ病の場合には、朝いつまでも起きられず夕方になると活動的になり、夜眠れないといったパターンの不眠におちいるケースが多く見られています。
女性の健康トピック! お腹の悩みを解消しよう!
お腹の不調はライフスタイルを見直そう!
お腹の悩みはお肌の調子にも関係します。お腹は生活環境やストレスの影響を敏感に受けますのでお腹の状態にお悩みの方はライフスタイルを見直そう!
便秘がちでお腹が張っている!
便意があっても「時間がない」「外出先ではトイレに行けない」など便意を感じながらもトイレに行かないと脳に便意が伝わりにくくなり、便秘が習慣化してしまうと言われます。便意を感じたら我慢をしないでトイレに行く習慣を身につけましょう。
また食物繊維・水分をしっかりと摂取することも大切と言われます。そして食べ物を良く噛んで食べて、普段から定期的に運動をして胃腸の働きを活性しましょう。
電車やバスの中でお腹が痛くなる!
慢性の下痢や便秘はストレスが原因となる「過敏性腸症候群」のケースが多いと言われます。市販の水無しで飲める下痢止めの薬などを常備して、「下痢になったらどうしよう」「電車の中でお腹が痛くなったらどうしよう」という不安を解消しましょう。
関連ワード > 過敏性腸症候群の治療法
排便時に痛みを感じる!
便秘や冷え性の人の多くは、実は女性にも多い「痔」になっていることも少なくありません。排便痛は誰でも一度は経験があるものですが、排便痛が繰り返し起こるようなら、市販の痔の薬などで様子を見て、それでも改善されない場合は専門医に相談するのが良いでしょう。
胃がしくしくと痛む！
胃は自律神経の影響を受けやすく、仕事や人間関係などストレスが原因で胃が痛むことがあります。また飲み過ぎや食べ過ぎ、空腹時にコーヒーなどの刺激物の飲食などは胃に負担をかけてしまい、痛みを起こす原因になることもあるようです。胃の痛みは病気になるまえの体からのサインと考え、生活習慣を見直したり、また症状が改善しない場合には医師に相談しましょう！
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女性が気になる体の症状や悩みを抱える心や体の健康についてカテゴリ別に基礎知識を公開していますので気になる病気について調べたいときには各カテゴリからお探しになっていただければと思います。また婦人科のかかり方も解説していますので病院に行く上で参考にしていただければ幸いです。
また当サイトは女性の健康や病気に関して特化した情報サイトとしてその情報は正確性を十分に配慮して公開しております。しかしその情報は管理人が体験したことや管理人が調べた情報をもとにしておりますので、それを保証するものではありません。女性の健康・病気に関してあくまでも参考情報としてご利用下さい。