女性は鬱（うつ）病になりやすい:女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビ

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女性は鬱（うつ）病になりやすい

女性は鬱（うつ）病になりやすい
鬱(うつ)病は男性に比べて女性のほうが鬱(うつ)病になりやすいといわれます。
この背景には女性ホルモンの影響が考えられています。初潮や妊娠、出産などは、それ事態が大きな変化であるうえ、ちょうど女性ホルモンの分泌が変動するときでもあり、鬱（うつ）状態におちいりやすくなるのです。思春期の鬱（うつ）やマタニティブルー、更年期の鬱(うつ)は、その代表といっていいでしょう。また、女性の社会的な立場の難しさも、女性の鬱(うつ)を増加させます。仕事もがんばり、家族も満足させようという生真面目さが影響をあたえていると考えられます。

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うつ病についての一覧

仮面鬱（かめんうつ）病と躁鬱(そううつ)病について
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鬱（うつ）病は治ります!
鬱（うつ）病は治ります! 鬱(うつ)病の症状が長く続くと、何をやってもだめな人間だと自分自身を責めてしまったり、生きてる価値がないと思い込んでしまうかもしれませ... >> 詳細へ

女性は鬱（うつ）病になりやすい
女性は鬱（うつ）病になりやすい 鬱(うつ)病は男性に比べて女性のほうが鬱(うつ)病になりやすいといわれます。 この背景には女性ホルモンの影響が考えられています。... >> 詳細へ

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鬱（うつ）病が原因で体に起こる症状とは 鬱(うつ)病によって体にあらわれる主な症状は、不眠、睡眠障害（特に夜中の2時、3時ごろに目がさめてしまう早朝覚醒など）、... >> 詳細へ

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鬱（うつ）について２ 失恋や職場や学校でのトラブル、リストラや身近な人の死などの大きな事件でなくても、鬱（うつ）はちょっとしたことで心に忍び込んできます。 とり... >> 詳細へ

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うつ病の症状：元気がない うつ病の症状：元気がない 「プチうつ」という言葉が生まれるほど、ストレスの多い現代の生活ですが、うつ病は誰もがかかる可能性のある心の病... >> 詳細へ

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内臓脂肪は生活習慣病を招く危険因子
中高年の肥満の原因といわれる内臓脂肪は糖尿病などの生活習慣病の危険因子と言われています。脂肪細胞が分泌するタンパク質のバランスが崩れて体内環境を変化させてしまうことから生活習慣病を招くと言われているのですが、その他最近では内臓脂肪とガンの関連性が高いとも言われています。
内臓脂肪は内臓の周りに脂肪細胞にたまる脂肪を指し、中高年で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と呼ばれるような肥満の人ほど、ガンになりやすい傾向にあるとも言われます。
内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)、肥満対策は健康維持の為に必要なことと言えます。

＊内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)は糖尿病・高血圧・高脂血症の三大生活習慣病の前兆と言える状態で、これらの病気が進行すると心臓病・脳卒中になる可能性が高いと言われている。

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を防ごう!
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉を一日の中で目にしないことも耳にしないこともないほど紙面、誌面、テレビなど情報配信ツールで賑わせています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予備軍をあわせて国内では２０００万人に及ぶとも言われていますが、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、ウエストの周囲が男性では85センチ、女性では90センチ以上で、「血圧」「血糖」「血中脂肪」の3項目のうち、2つ以上の項目で基準値を超えるとメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)のようです。血中脂質においては、コレステロール値、中性脂肪値などの診断基準があるようです。
中性脂肪値を低下させる作用があるものとしてEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という成分が知られていますが、このEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)の成分は、アジや鰯などの青魚に豊富に含まれていることも知られています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)はもちろん、中性脂肪値が高い方にとっては、生活習慣を見直すとともに、中性脂肪値を低下させる作用をもつ成分と言われるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含む食品を摂取するなど食生活の見直しも重要と言えるのではないでしょうか。

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