女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビTOP > 月経痛について > 月経痛に関係のあるホルモンのコントロールについて
月経痛に関係のあるホルモンのコントロールについて
月経痛に関係のあるホルモンのコントロールについて
月経痛に関係のあるプロスタグランディンのコントロールについて・・
月経の一週間ほど前からプロスタグランディンの分泌が始まります。そのため、月経の数日前から鎮静剤を飲んでコントロールする方法もありますが、病気の有無の確認も含め必ず医師に相談して服用するようにしましょう。
月経痛の緩和策！
お腹や腰を温める（貼る体ぴのカイロの長時間使用は低温やけどする場合があります。気をつけましょう。）半身浴・足浴・手浴（エッセンシャルオイルやアロマオイルを使ってもよいでしょう。）腰をひねる、こまめに歩くなど足腰の血行をよくするとよいでしょう。
月経痛に関係のあるホルモンのコントロールについてのサイト内関連キーワード
月経痛に関係のあるホルモンのコントロールについて│
月経痛の心理的要因と病的要因とは│
ホルモンの働きとは│
月経痛の原因とは│
「月経痛に関係のあるホルモンのコントロールについて」のエントリーのトラックバック
「月経痛に関係のあるホルモンのコントロールについて」のエントリーのトラックバックURL:
http://www.ladyskenkounavi.com/mt/mt-tb.cgi/456
月経痛についての一覧
月経痛に関係のあるホルモンのコントロールについて
月経痛に関係のあるホルモンのコントロールについて 月経痛に関係のあるプロスタグランディンのコントロールについて・・ 月経の一週間ほど前からプロスタグランディンの... >> 詳細へ
月経痛の心理的要因と病的要因とは
月経痛の心理的要因と病的要因とは 月経を「自分が女性であることの証」と感じ、それをうまく受け入れられないなどの心理的要因によって、月経痛をより強く感じることもあ... >> 詳細へ
ホルモンの働きとは
ホルモンの働きとは ホルモンの働きについてよく知っておくと月経痛の軽減につながります。 経血を子宮から排出するときに子宮は、スポイトが吸い込んだ水を出すように収... >> 詳細へ
月経痛の原因とは
月経痛の原因とは 経血は、はがれおちた子宮内膜と膣や子宮の分泌物、血液（１０％程度）などからできています。この時、子宮からの出口となる子宮頸管が広がらないと経血... >> 詳細へ
≪ 月経痛の心理的要因と病的要因とは | 女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビ TOP
女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビ 健康TOPIC
内臓脂肪は生活習慣病を招く危険因子
中高年の肥満の原因といわれる内臓脂肪は糖尿病などの生活習慣病の危険因子と言われています。脂肪細胞が分泌するタンパク質のバランスが崩れて体内環境を変化させてしまうことから生活習慣病を招くと言われているのですが、その他最近では内臓脂肪とガンの関連性が高いとも言われています。
内臓脂肪は内臓の周りに脂肪細胞にたまる脂肪を指し、中高年で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と呼ばれるような肥満の人ほど、ガンになりやすい傾向にあるとも言われます。
内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)、肥満対策は健康維持の為に必要なことと言えます。
＊内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)は糖尿病・高血圧・高脂血症の三大生活習慣病の前兆と言える状態で、これらの病気が進行すると心臓病・脳卒中になる可能性が高いと言われている。
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を防ごう!
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉を一日の中で目にしないことも耳にしないこともないほど紙面、誌面、テレビなど情報配信ツールで賑わせています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予備軍をあわせて国内では２０００万人に及ぶとも言われていますが、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、ウエストの周囲が男性では85センチ、女性では90センチ以上で、「血圧」「血糖」「血中脂肪」の3項目のうち、2つ以上の項目で基準値を超えるとメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)のようです。血中脂質においては、コレステロール値、中性脂肪値などの診断基準があるようです。
中性脂肪値を低下させる作用があるものとしてEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という成分が知られていますが、このEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)の成分は、アジや鰯などの青魚に豊富に含まれていることも知られています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)はもちろん、中性脂肪値が高い方にとっては、生活習慣を見直すとともに、中性脂肪値を低下させる作用をもつ成分と言われるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含む食品を摂取するなど食生活の見直しも重要と言えるのではないでしょうか。
女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビのご利用について
女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビは女性の健康・病気辞典サイトとして女性が気になる病気(乳ガン、子宮ガン、子宮筋腫)から女性特有の生殖器の病気、女性の心と体の異常や症状など女性の健康に関する基礎知識をはじめ、女性の健康に役立つ参考情報などを公開しています。
女性が気になる体の症状や悩みを抱える心や体の健康についてカテゴリ別に基礎知識を公開していますので気になる病気について調べたいときには各カテゴリからお探しになっていただければと思います。また婦人科のかかり方も解説していますので病院に行く上で参考にしていただければ幸いです。
また当サイトは女性の健康や病気に関して特化した情報サイトとしてその情報は正確性を十分に配慮して公開しております。しかしその情報は管理人が体験したことや管理人が調べた情報をもとにしておりますので、それを保証するものではありません。女性の健康・病気に関してあくまでも参考情報としてご利用下さい。