女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビ TOP > 月経異常について
月経異常についてのページについて
月経異常についてのカテゴリでは、無排卵月経や無月経など月経異常に関する基礎知識をまとめてみました。
女性は心も体も繊細です。女性がいつまでも心と体が健康であるために心と体のケアは忘れたくないものです。
月経異常についてに関する情報がお役になれば幸いです。
月経異常について INDEX
月経異常についての一覧
- 同じパターンの月経について
同じパターンの月経について
同じパターンの月経はごくまれです。
ストレスや環境の変化、食生活や生活のリズムに変化などの影響を受けやすい月経ですが毎月、判で押したように同じパターンで月経がくる人は、むしろ少ないのです。
月経異常を感じたら、生活のリズムを見直したり、思いっきり気分転換を図りストレスを解消したり、たっぷり睡眠をとるなど、心と体への負担を小さくする努力をしてみましょう。
薬物療法で治ることもありますが、職場の人間関係が改善されるなど精神的に安定することで治る場合もあります。カウンセリングを受けてみるのもよいでしょう。- 無排卵月経とは
無排卵月経とは
順調に月経がきていても、排卵していない場合もあります。自覚症状はわかりにくいのですが、ひどかった月経痛が急になくなった、出血量が非常にわずかになった、もしくは多すぎるなど量や期間の変調にきづいたら、基礎体温を測り基礎体温表をつけてみると良いでしょう。低温期と高温期がはっきり分かれなかったり、高温期が短い、排卵日が確認できないなどの場合は、基礎体温表を持って婦人科を受診しましょう。- 無月経と妊娠について
無月経と妊娠について
強いストレスや生活のリズム、環境の変化、無理なダイエットによる栄養障害などが原因で女性ホルモンをくずしてしまい、月経が止まってしまうのが無月経です。ほとんどが治療で治ります。月経がないことに気付いたら、まずは基礎体温を測りましょう。また、3ヶ月以上月経がない場合は早めに婦人科を受診しましょう。ただし、無月経と思っていたら妊娠していた、という例も多いので妊娠の可能性も考えてみるとよいでしょう。- 月経周期や期間、量の異常について
月経周期や期間、量の異常について
月経異常の多くは、ストレスなどでホルモンバランスが崩れることで起こりやすいのですが、無月経や過多月経などは他の病気がかくれていることがあります。受診の目安として、「周期が25日以内や35日以上」「期間が1日のみや10日以上」「量は、普通ナプキンで一時間もたない・昼間に夜用ナプキンを使ってももれてしまう・大きな血のかたまりが出る（過多月経）」などがあります。
数日程度の周期や期間の変化はあまり、神経質になることはありませんが、子宮筋腫・子宮癌・卵巣機能不全など子宮や卵巣に異常がある可能性もあります。
また、過多月経の場合は、子宮の病気のよる場合があり、更年期ならホルモンバランスによることもあります。貧血になりやすいので、ビタミン・鉄分・ミネラルの補給など食事に気をつけましょう。逆に過少月経は、出産後や更年期の一時的なもの以外だと、子宮の発育不全やホルモンの分泌異常によるものと思われます。
女性の健康トピック! お腹の悩みを解消しよう!
お腹の不調はライフスタイルを見直そう!
お腹の悩みはお肌の調子にも関係します。お腹は生活環境やストレスの影響を敏感に受けますのでお腹の状態にお悩みの方はライフスタイルを見直そう!
便秘がちでお腹が張っている!
便意があっても「時間がない」「外出先ではトイレに行けない」など便意を感じながらもトイレに行かないと脳に便意が伝わりにくくなり、便秘が習慣化してしまうと言われます。便意を感じたら我慢をしないでトイレに行く習慣を身につけましょう。
また食物繊維・水分をしっかりと摂取することも大切と言われます。そして食べ物を良く噛んで食べて、普段から定期的に運動をして胃腸の働きを活性しましょう。
電車やバスの中でお腹が痛くなる!
慢性の下痢や便秘はストレスが原因となる「過敏性腸症候群」のケースが多いと言われます。市販の水無しで飲める下痢止めの薬などを常備して、「下痢になったらどうしよう」「電車の中でお腹が痛くなったらどうしよう」という不安を解消しましょう。
関連ワード > 過敏性腸症候群の治療法
排便時に痛みを感じる!
便秘や冷え性の人の多くは、実は女性にも多い「痔」になっていることも少なくありません。排便痛は誰でも一度は経験があるものですが、排便痛が繰り返し起こるようなら、市販の痔の薬などで様子を見て、それでも改善されない場合は専門医に相談するのが良いでしょう。
胃がしくしくと痛む！
胃は自律神経の影響を受けやすく、仕事や人間関係などストレスが原因で胃が痛むことがあります。また飲み過ぎや食べ過ぎ、空腹時にコーヒーなどの刺激物の飲食などは胃に負担をかけてしまい、痛みを起こす原因になることもあるようです。胃の痛みは病気になるまえの体からのサインと考え、生活習慣を見直したり、また症状が改善しない場合には医師に相談しましょう！
女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビのご利用について
女性の健康・女性の心と体の病気情報ナビは女性の健康・病気辞典サイトとして女性が気になる病気(乳ガン、子宮ガン、子宮筋腫)から女性特有の生殖器の病気、女性の心と体の異常や症状など女性の健康に関する基礎知識をはじめ、女性の健康に役立つ参考情報などを公開しています。
女性が気になる体の症状や悩みを抱える心や体の健康についてカテゴリ別に基礎知識を公開していますので気になる病気について調べたいときには各カテゴリからお探しになっていただければと思います。また婦人科のかかり方も解説していますので病院に行く上で参考にしていただければ幸いです。
また当サイトは女性の健康や病気に関して特化した情報サイトとしてその情報は正確性を十分に配慮して公開しております。しかしその情報は管理人が体験したことや管理人が調べた情報をもとにしておりますので、それを保証するものではありません。女性の健康・病気に関してあくまでも参考情報としてご利用下さい。