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月経周期や期間、量の異常について

月経周期や期間、量の異常について
月経異常の多くは、ストレスなどでホルモンバランスが崩れることで起こりやすいのですが、無月経や過多月経などは他の病気がかくれていることがあります。受診の目安として、「周期が25日以内や35日以上」「期間が1日のみや10日以上」「量は、普通ナプキンで一時間もたない・昼間に夜用ナプキンを使ってももれてしまう・大きな血のかたまりが出る（過多月経）」などがあります。
数日程度の周期や期間の変化はあまり、神経質になることはありませんが、子宮筋腫・子宮癌・卵巣機能不全など子宮や卵巣に異常がある可能性もあります。
また、過多月経の場合は、子宮の病気のよる場合があり、更年期ならホルモンバランスによることもあります。貧血になりやすいので、ビタミン・鉄分・ミネラルの補給など食事に気をつけましょう。逆に過少月経は、出産後や更年期の一時的なもの以外だと、子宮の発育不全やホルモンの分泌異常によるものと思われます。

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月経異常についての一覧

同じパターンの月経について
同じパターンの月経について 同じパターンの月経はごくまれです。 ストレスや環境の変化、食生活や生活のリズムに変化などの影響を受けやすい月経ですが毎月、判で押した... >> 詳細へ

無排卵月経とは
無排卵月経とは 順調に月経がきていても、排卵していない場合もあります。自覚症状はわかりにくいのですが、ひどかった月経痛が急になくなった、出血量が非常にわずかにな... >> 詳細へ

無月経と妊娠について
無月経と妊娠について 強いストレスや生活のリズム、環境の変化、無理なダイエットによる栄養障害などが原因で女性ホルモンをくずしてしまい、月経が止まってしまうのが無... >> 詳細へ

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内臓脂肪は生活習慣病を招く危険因子
中高年の肥満の原因といわれる内臓脂肪は糖尿病などの生活習慣病の危険因子と言われています。脂肪細胞が分泌するタンパク質のバランスが崩れて体内環境を変化させてしまうことから生活習慣病を招くと言われているのですが、その他最近では内臓脂肪とガンの関連性が高いとも言われています。
内臓脂肪は内臓の周りに脂肪細胞にたまる脂肪を指し、中高年で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と呼ばれるような肥満の人ほど、ガンになりやすい傾向にあるとも言われます。
内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)、肥満対策は健康維持の為に必要なことと言えます。

＊内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)は糖尿病・高血圧・高脂血症の三大生活習慣病の前兆と言える状態で、これらの病気が進行すると心臓病・脳卒中になる可能性が高いと言われている。

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を防ごう!
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉を一日の中で目にしないことも耳にしないこともないほど紙面、誌面、テレビなど情報配信ツールで賑わせています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予備軍をあわせて国内では２０００万人に及ぶとも言われていますが、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、ウエストの周囲が男性では85センチ、女性では90センチ以上で、「血圧」「血糖」「血中脂肪」の3項目のうち、2つ以上の項目で基準値を超えるとメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)のようです。血中脂質においては、コレステロール値、中性脂肪値などの診断基準があるようです。
中性脂肪値を低下させる作用があるものとしてEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という成分が知られていますが、このEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)の成分は、アジや鰯などの青魚に豊富に含まれていることも知られています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)はもちろん、中性脂肪値が高い方にとっては、生活習慣を見直すとともに、中性脂肪値を低下させる作用をもつ成分と言われるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含む食品を摂取するなど食生活の見直しも重要と言えるのではないでしょうか。

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