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神経症についてのページについて
神経症についてのカテゴリでは女性の心の病気の一つと言われる神経症や心気症・離人神経症・強迫性障害・対人恐怖症・外出恐怖症・パニック障害についてその原因や対処法などの神経症に関する基礎知識をまとめてみました。
女性は心も体も繊細です。女性がいつまでも心と体が健康であるために心と体のケアは忘れたくないものです。
神経症についてに関する情報がお役になれば幸いです。
神経症について INDEX
神経症についての一覧
- 心気症とは
心気症とは
心気症は、中高年に多く見られます。
胃の痛みを感じると「自分がガンだ」と信じて疑わず、検査して異常がなくても「医者が自分に隠している」と考えてしまいます。病院や医師を次々とかえるドクターショッピングを繰り返し、「ガンで死んでしまう」などと極度の不安状態におちいります。さらに、ガンだけでなく脳腫瘍などの重い病気をさまざま疑います。いろいろな科を受診して異常なしと言われたにもかかわらず、不安が取り除けない時は心気症を疑い、精神科を受診してみましょう。- 離人神経症とは
離人神経症とは
強いストレス状態が続くと、喜怒哀楽の感情や空腹感や尿意などの身体感覚が出てこなくなることがあります。離人神経症は記憶喪失などが起こるわけでもなく、判断力や理解力もあり、仕事もいつもと同じようにこなすことができますが、自分自身の行動がまるで他人事のように感じられ、自分に対して非常に違和感を覚えます。離人神経症は特に感情面の違和感は強く、場面に応じた感情がまったくわき出なくなってしまいます。- 強迫性障害とは
強迫性障害とは
本人が無意味だ、不合理だと解っているにもかかわず、現実には起こりそうもない危険を恐れたり（強迫観念）、それを取り除くための行動（強迫行為）を繰り返し行ってしまいます。
例えば強迫性障害において、洗浄恐怖は「ばい菌で病気になったら・・」という強迫観念が起き、一日に何度も何度も手を洗うという強迫行為があらわれます。強迫性障害はこのような症状のほか、鍵をかけたかどうかが心配になり何度も確認してしまう確認強迫、掃除いや食器洗いなどに何時間も費やしてしまう不潔恐怖などさまざまな病状があります。強迫性障害は子供や思春期に特に多く見られる病気です。強迫性障害を治療するには周囲の人が気づき、早めに精神科を受診することが大切になります。- 対人恐怖症とは
対人恐怖症とは
対人恐怖症は自分が他人にどう思われているか？ということが、極端に気になるために起こってしまいます。
大勢の人の前や初対面の人に会うと誰でも緊張するものですが、対人恐怖になると日常的な会話も「軽蔑されるのではないか？ばかにされるのではないか？」といった思いが強まり、人に近づくことさえ困難になります。対人恐怖症にはその他に「自分の体から汚臭がする」と思いこんだり、自分の顔や体がぶかっこうで醜いため周囲の人に笑われたり嫌われると思い込むなどの症状があります。- 外出恐怖症とは
外出恐怖症とは
外出時に何かつらいめにあったり、パニック発作に襲われたという体験がきっかけとなり、外出が困難になります。これを外出恐怖症といいますが、別名「広場恐怖」とも呼ばれています。
外出恐怖症は人の大勢いるところが特に苦手です。また、外出恐怖症では橋を渡る、電車やアバスなどに乗ることに恐怖を感じてしまいます。外出恐怖症によってまったく外出できなくなると、ひきこもりを招くこともあるので早めに心療内科か精神科を受診しましょう。- パニック障害とは
パニック障害とは
突然激しい不安感や恐怖に襲われ、さまざまな症状があらわれることをパニック発作といいます。
パニック発作は、激しい動悸や呼吸困難、発汗ふるえ、めまい、胸痛、腹痛、下痢や嘔吐などで「このままでは死んでしまうのではないか」という激しい恐怖を感じます。発作は30分程度、長くても1時間であさまりますが、また発作が起こるのではないかという予期不安が持続し、発作を繰り返すことがあります。
このようなパニック発作が起こる症状をパニック障害といいますが、パニック発作は時間や場所に関係なく、また特に理由もなく起こります。原因ははっきりしていませんが、気づかないうちに疲労や心労がたまり、影響していると考えられています。
もし発作が起きてしまったら、発作で死ぬことはないということを思い起こして、ゆっくりと呼吸するとよいでしょう。過呼吸になることも多いので袋状のものやハンカチなどを口にあて、自分の吐いた息を吸い込むと治まります。一度発作が起こったら、早めに医療機関を受診して、治療を受けるようにしましょう。- 神経症とは
神経症とは
神経症は以前はノイローゼと言われていましたがこの神経症について、考えてみましょう。
神経症とは、精神的ストレスがきっかけとなり、不安や恐怖を強く感じるようになる心の病気です。極度の不安感や恐怖感が常につきまとい、日常生活に支障をきたします。大きなストレスにさらされて耐えられなくなり発症します。
症状は強い不安感や恐怖感などの心の症状のほか、自律神経失調症のような身体症状があらわれることもあります。体の病気の検査をしても異常が発見されることはありません。カウンセリングや各種の心理療法で不安感を軽くし病状によっては症状を緩和させる薬物療法を併用することもあるようです。
女性の健康トピック! お腹の悩みを解消しよう!
お腹の不調はライフスタイルを見直そう!
お腹の悩みはお肌の調子にも関係します。お腹は生活環境やストレスの影響を敏感に受けますのでお腹の状態にお悩みの方はライフスタイルを見直そう!
便秘がちでお腹が張っている!
便意があっても「時間がない」「外出先ではトイレに行けない」など便意を感じながらもトイレに行かないと脳に便意が伝わりにくくなり、便秘が習慣化してしまうと言われます。便意を感じたら我慢をしないでトイレに行く習慣を身につけましょう。
また食物繊維・水分をしっかりと摂取することも大切と言われます。そして食べ物を良く噛んで食べて、普段から定期的に運動をして胃腸の働きを活性しましょう。
電車やバスの中でお腹が痛くなる!
慢性の下痢や便秘はストレスが原因となる「過敏性腸症候群」のケースが多いと言われます。市販の水無しで飲める下痢止めの薬などを常備して、「下痢になったらどうしよう」「電車の中でお腹が痛くなったらどうしよう」という不安を解消しましょう。
関連ワード > 過敏性腸症候群の治療法
排便時に痛みを感じる!
便秘や冷え性の人の多くは、実は女性にも多い「痔」になっていることも少なくありません。排便痛は誰でも一度は経験があるものですが、排便痛が繰り返し起こるようなら、市販の痔の薬などで様子を見て、それでも改善されない場合は専門医に相談するのが良いでしょう。
胃がしくしくと痛む！
胃は自律神経の影響を受けやすく、仕事や人間関係などストレスが原因で胃が痛むことがあります。また飲み過ぎや食べ過ぎ、空腹時にコーヒーなどの刺激物の飲食などは胃に負担をかけてしまい、痛みを起こす原因になることもあるようです。胃の痛みは病気になるまえの体からのサインと考え、生活習慣を見直したり、また症状が改善しない場合には医師に相談しましょう！
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