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市販薬に関する基礎知識のページについて
市販薬に関する基礎知識のカテゴリでは、薬と栄養に関する基礎知識として、常備薬として備えておきたい市販薬など、市販薬に関する基礎知識を公開しています。
女性は心も体も繊細です。女性がいつまでも心と体が健康であるために心と体のケアは忘れたくないものです。
市販薬に関する基礎知識に関する情報がお役になれば幸いです。
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市販薬に関する基礎知識の一覧
- 市販薬についての相談窓口
市販薬についての相談窓口
市販されている薬品、薬剤については副作用、誤飲などの電話相談窓口がありますが、緊急の場合はすぐに病院へ行かれることをおすすめします。
医薬品機構・消費者薬相談室
Tel：03-3506-9457 月曜日～金曜日 9時～17時まで
日本薬剤師会中央薬事情報センター
Tel：03-3406-9140 月曜日～金曜日 9時～17時まで
つくば中毒110番（有料）
Tel：0990-5-29899 全日 9時～17時まで
医薬品PLセンター
Tel：0120-876-532 月曜日～金曜日 9時30分～16時30分まで- 市販薬は用法・用量は守ることが大切
市販薬は用法・用量は守ることが大切
薬は大きく分けて、口から飲む内服薬と患部に直接塗る軟膏や湿布、点鼻、点眼などの外用薬があります。内服薬には散剤、顆粒剤などの粉薬、錠剤、カプセル剤、液剤などのタイプがあり、それぞれ薬効成分がもっとも効果的にあらわれるように工夫されているのです。粉薬をオブラートに包んで飲むのは問題ありませんが、錠剤を砕いたり、カプセルをあけて中身だけ服用するのはやめたほうがよいでしょう。また、液剤や水なしで飲めるチュアブル錠、口の中で溶かすトローチ以外の服薬は、必ずコップ一杯の水と一緒に飲むようにしましょう。
外用薬では、固まったり変色した軟膏などは処分してください。内服薬も外用薬も効果があらわれないからといって、使いすぎたり飲み忘れたからといって2回分を一度に飲むのは大変危険です。
また、いくつか症状がある場合に複数の市販薬や病院の処方薬と飲みあわせることも危険ですので、受診の際に服用している市販薬を医師に告げましょう。
＜服用時間と服用回数＞
食前：食事の30分ぐらい前 食直後：食事のすぐ後
食後：食事の30分ぐらい後 食間：食事の2時間ぐらい後
1日1回：起床時や就寝前、食事の前後など 1日2回：朝食か夕食の前か後、12時間ごとなど
1日3回：朝食、昼食、夕食の前か後 1日4回：朝食、昼食、夕食の前か後と就寝前、6時間おきなど- 常備薬と保存方法について
常備薬と保存方法について
基本的な常備薬をもとに、家族の年齢や体質にあった薬を用意しておくとよいでしょう。
温度の高い場所や台所などの湿気の多い場所、直射日光の当たる場所を避け、冷蔵保存が必要なものは冷蔵庫で保管します。薬剤パッケージの使用期限は、未開封でもっとも適切な保管状態の場合をもとにしています。できれば半年に一度は使用期限をチェックして、使用期限を過ぎたものは処分して下さい。少なくなった薬を新しいものと混同したり、パーケージから出しっぱなしにしてはいけません。また使用上の注意は必ず保管しておきましょう。
基本的な常備薬として、かぜ薬・胃腸剤・鎮痛解熱剤・目薬・消毒薬・傷薬・抗ヒスタミン軟膏・じんましん、かぶれの軟膏・湿布薬などが多く、基本的な衛生用品として体温計・包帯・ガーゼ・脱脂綿・綿棒・ピンセット・はさみ・救急ばんそこうなどが多いようです。
女性の健康トピック! お腹の悩みを解消しよう!
お腹の不調はライフスタイルを見直そう!
お腹の悩みはお肌の調子にも関係します。お腹は生活環境やストレスの影響を敏感に受けますのでお腹の状態にお悩みの方はライフスタイルを見直そう!
便秘がちでお腹が張っている!
便意があっても「時間がない」「外出先ではトイレに行けない」など便意を感じながらもトイレに行かないと脳に便意が伝わりにくくなり、便秘が習慣化してしまうと言われます。便意を感じたら我慢をしないでトイレに行く習慣を身につけましょう。
また食物繊維・水分をしっかりと摂取することも大切と言われます。そして食べ物を良く噛んで食べて、普段から定期的に運動をして胃腸の働きを活性しましょう。
電車やバスの中でお腹が痛くなる!
慢性の下痢や便秘はストレスが原因となる「過敏性腸症候群」のケースが多いと言われます。市販の水無しで飲める下痢止めの薬などを常備して、「下痢になったらどうしよう」「電車の中でお腹が痛くなったらどうしよう」という不安を解消しましょう。
関連ワード > 過敏性腸症候群の治療法
排便時に痛みを感じる!
便秘や冷え性の人の多くは、実は女性にも多い「痔」になっていることも少なくありません。排便痛は誰でも一度は経験があるものですが、排便痛が繰り返し起こるようなら、市販の痔の薬などで様子を見て、それでも改善されない場合は専門医に相談するのが良いでしょう。
胃がしくしくと痛む！
胃は自律神経の影響を受けやすく、仕事や人間関係などストレスが原因で胃が痛むことがあります。また飲み過ぎや食べ過ぎ、空腹時にコーヒーなどの刺激物の飲食などは胃に負担をかけてしまい、痛みを起こす原因になることもあるようです。胃の痛みは病気になるまえの体からのサインと考え、生活習慣を見直したり、また症状が改善しない場合には医師に相談しましょう！
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