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他覚的耳鳴りと自覚的耳鳴り

他覚的耳鳴りと自覚的耳鳴り
耳鳴りには、いくつか原因があります。
耳鳴りは、まわりが静かになる夜に症状がでやすくなるといいます。周囲の音がないのに、キーンという高音やジーンという低音が耳の中で響く耳鳴りや、他人にも聞こえる他覚的耳鳴りと自分にしか聞こえない自覚的耳鳴りなどがあります。
他覚的耳鳴りは、血管や筋肉の音が聞こえるもので、動脈瘤や筋収縮などが原因と考えられています。自覚的耳鳴りの、原因はさまざまな内耳障害によるものが多く、耳鳴りとしては自覚的耳鳴りが圧倒的に多いといえます。
さまざまな内耳障害の原因は、外因性のものとしては頭部の外傷や騒音、気圧による外傷などがあり、内因性のものとしては、中耳炎、内耳炎、メニエール病、聴神経腫瘍、突発性難聴などがありますが、ストレスや薬剤の副作用による場合も多いようです。また、糖尿病や高血圧症、自己免疫疾患などの全身疾患も耳鳴りの原因となります。

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耳鳴りについての一覧

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内臓脂肪は生活習慣病を招く危険因子
中高年の肥満の原因といわれる内臓脂肪は糖尿病などの生活習慣病の危険因子と言われています。脂肪細胞が分泌するタンパク質のバランスが崩れて体内環境を変化させてしまうことから生活習慣病を招くと言われているのですが、その他最近では内臓脂肪とガンの関連性が高いとも言われています。
内臓脂肪は内臓の周りに脂肪細胞にたまる脂肪を指し、中高年で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と呼ばれるような肥満の人ほど、ガンになりやすい傾向にあるとも言われます。
内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)、肥満対策は健康維持の為に必要なことと言えます。

＊内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)は糖尿病・高血圧・高脂血症の三大生活習慣病の前兆と言える状態で、これらの病気が進行すると心臓病・脳卒中になる可能性が高いと言われている。

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を防ごう!
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉を一日の中で目にしないことも耳にしないこともないほど紙面、誌面、テレビなど情報配信ツールで賑わせています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予備軍をあわせて国内では２０００万人に及ぶとも言われていますが、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、ウエストの周囲が男性では85センチ、女性では90センチ以上で、「血圧」「血糖」「血中脂肪」の3項目のうち、2つ以上の項目で基準値を超えるとメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)のようです。血中脂質においては、コレステロール値、中性脂肪値などの診断基準があるようです。
中性脂肪値を低下させる作用があるものとしてEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という成分が知られていますが、このEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)の成分は、アジや鰯などの青魚に豊富に含まれていることも知られています。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)はもちろん、中性脂肪値が高い方にとっては、生活習慣を見直すとともに、中性脂肪値を低下させる作用をもつ成分と言われるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含む食品を摂取するなど食生活の見直しも重要と言えるのではないでしょうか。

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